WILD & DIVINE
Filigrane · accompagnement somatique en ligne sur 6 mois
Un espace régulier pour approfondir ce que vous vivez, mieux comprendre vos réactions et rester accompagné·e, à un rythme qui laisse toute sa place à votre autonomie.
L'accompagnement en filigrane
Un accompagnement n’a pas toujours besoin d’être intensif pour être fécond.
On peut éprouver le besoin de mieux comprendre une réaction, de revenir sur une difficulté qui se répète ou d’explorer plus attentivement son lien au corps, sans pour autant souhaiter engager un travail thérapeutique soutenu.
Filigrane ouvre cet espace pendant six mois. Chaque mois, vous pouvez venir avec ce que vous avez observé dans votre vie, vos relations ou votre corps. Nous prenons le temps de regarder ensemble ce qui demande à être approfondi, afin que vos questionnements ne restent pas sans réponse et que votre réflexion puisse aller plus loin.
Pourquoi ai-je crée Filigrane?
J’ai créé Filigrane pour les personnes qui souhaitent réfléchir à ce qu’elles vivent, à leur lien au corps ou aux schémas qu’elles voient se répéter, sans avoir nécessairement besoin d’un accompagnement plus intensif.
Ce travail peut se faire seul. Mais il est alors plus difficile de lui accorder une véritable régularité et d’aller au-delà de ses propres hypothèses. Il n’y a personne en face pour s’arrêter sur un détail, reprendre une observation ou poser la question à laquelle on n’avait pas pensé.
C’est ce que je propose dans Filigrane. Vous venez avec ce que vous avez observé, ressenti ou commencé à comprendre. Je vous écoute, je réponds à vos questions et je vous aide à approfondir votre réflexion, notamment en revenant vers ce qui se passe dans votre corps.
Le cadre reste très léger, mais ce travail n’est plus entièrement solitaire. Je tenais également à ce qu’il demeure financièrement accessible aux personnes qui n’ont pas besoin — ou pas les moyens — de s’engager dans un suivi plus soutenu.
Ce que comprend Filigrane
20 minutes
Un rendez-vous individuel chaque mois, en visioconférence ou par téléphone, pour faire le point et approfondir une question précise.
2 échanges
Deux temps d’échange distincts par WhatsApp chaque mois, à l’écrit ou en vocal, pour poursuivre la réflexion entre nos rendez-vous.
6 mois
Un accompagnement inscrit dans la durée, pour observer ce qui évolue et laisser à la réflexion le temps de mûrir.
Chaque temps d’échange peut comprendre plusieurs messages rapprochés autour d’une même question. Il ne donne toutefois pas accès à une messagerie continue. Je vous réponds sous deux jours ouvrés ; ces échanges ne constituent pas un dispositif d’urgence.
50 € par mois
pendant six mois · 300 € au total
Ce format peut être juste pour vous si…
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Vous ressentez le besoin de prendre du recul sur ce que vous vivez, de mieux comprendre certains schémas ou d’explorer votre lien au corps, sans éprouver la nécessité d’un suivi rapproché.
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Vous êtes en mesure d’avancer de façon autonome entre les rendez-vous, tout en appréciant de pouvoir revenir vers un regard professionnel lorsque quelque chose se trouble, se répète ou demande à être approfondi.
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Vous souhaitez prolonger un travail déjà engagé à un rythme plus léger — ou accéder à un accompagnement sérieux dans un cadre financièrement plus accessible.
Filigrane ne sera probablement pas suffisant si…
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Vous traversez une période de crise, de grande instabilité ou de souffrance aiguë. Vingt minutes par mois ne permettraient alors ni de vous accueillir avec le temps nécessaire, ni de vous accompagner avec la présence que votre situation requiert.
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Il en va de même si vous avez besoin d’un soutien fréquent, d’un travail thérapeutique approfondi ou d’une disponibilité régulière entre les séances. Dans ce cas, Conjugaisons ou Polyphonie offriraient un cadre plus adapté.
Filigrane correspond à ce que vous recherchez?
Si vous souhaitez rejoindre Filigrane, je vous invite à me présenter en quelques mots ce que vous traversez et ce que vous aimeriez approfondir. Je pourrai ainsi vérifier que le rythme léger de cet accompagnement vous offrira un cadre suffisamment soutenant.
Aucun règlement ne vous sera demandé à cette étape.