LES CONSULTATIONS EN LIGNE
Séances en français - Sessions available in english
Ces séances sont des formats d'accompagnement à distance, par téléphone ou visioconférence (Zoom), vous permettant de bénéficier de mon expertise, cela où que vous vous trouviez dans le monde.
Consultation et coaching
Vous m'exposez le sujet que vous souhaitez aborder ou votre problématique afin que nous puissions explorer la thématique ensemble. Au travers de la conversation et éventuellement d'exercices somatiques, je vous aide, pas à pas, à prendre du recul, poser un regard différent et à contempler les possibilités qui s'offrent à vous. - Je vous prie de prendre en considération qu'un suivi régulier est parfois nécessaire pour pouvoir arriver à aborder certains sujets.
Les exercices psycho-corporels (psychologie somatique) pourront être intégrés à votre quotidien pour créer les fondations d'une routine visant à vous aider à retrouver de la sécurité intérieure et un lien bienveillant avec votre corps. Je peux également suggérer la création de rituels faisant sens avec votre démarche si cela est pertinent.
Les accompagnements de 3 ou 6 mois
Dans un format intensif, plus espacé ou bien personnalisé à vos besoins, vous bénéficiez d'un accompagnement suivi au travers de séances régulières et d'un soutien adapté - par téléphone, visioconférence et messages vocaux ou écrits (Whatsapp).
ps : il est possible d'intégrer des séances en présentiel aux formules d'accompagnement en ligne
Pour consulter la page des consultations et soins holistiques en présentiel, c'est ici.
POUR QUI?
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Personnes vivant stress, anxiété, hypervigilance, fatigue nerveuse ou difficultés de régulation.
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Femmes, hommes et couples souhaitant se reconnecter au corps et retrouver sécurité intérieure.
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Difficultés intimes & troubles de la sexualité (blocages, douleur, désintérêt, peur de l’intimité).
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Sensation de déconnexion (émotions à vif, dissociation, perte d’élan vital).
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Parcours thérapeutiques déjà engagés et besoin d’un accompagnement somatique/psychocorporel complémentaire.
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Accompagnement des traumatismes psychiques et émotionnels - (ESPT, trauma complexe...)
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Personnes cherchant une approche respectueuse, confidentielle, sérieuse, fondée sur la qualité de présence et la conscience.
Objectif: restaurer sécurité, clarté et vitalité. Ouvrir pas à pas l’accès vers plus de connexion, de joie, de plaisir et de liberté dans le corps puis dans ses relations.
CHOISIR SON ACCOMPAGNEMENT EN LIGNE
Accompagnement sur 3 ou 6 mois
Fil continu · Suivi régulier · Accompagnement intensif
À partir de 50 € par mois
Sexualité & vie intime
Désir · Blocages · Trauma et intimité
1 heure | 110 €
Description de la séanceRevenir dans son corps et dans la connexion. Accompagnement somatique individuel en ligne.
1 h
110 euros
Description de la séanceDifficultés sexuelles, baisse de désir, intimité de couple. Accompagnement somatique et relationnel.
1 h
110 euros
1 h
110 euros
Description de la séanceCycle de 4 semaines : 2 séances / semaine + suivi renforcé par sms et vocaux entre les séances
8 h
à partir de 800 €16 h
Sur devis
Description de la séanceAppel de découverte gratuit pour découvrir comment je peux vous accompagner.
15 min
Gratuit
DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE EN LIGNE
Accueil
Quelques minutes pour vous accueillir au sein de cet espace en ligne, faire connaissance et comprendre où vous en êtes.
État des lieux somatique et psycho-éducation
Écoute intérieure, besoins du moment et compréhension de se qui se joue dans votre corps
Pratiques guidées
Selon la séance : breathwork doux adapté à vos limites, travail sur l'ancrage et l'intéroception, micro-mouvements, toucher auto-appliqué, visualisations, rituels simples à intégrer au quotidien.
→ Le but est de vous transmettre des clés pour vous aider à mieux réguler votre système nerveux, faire le lien entre sensations, émotions et pensées pour délier les blocages.
Intégration
Mise en mots, repères concrets pour le quotidien, micro-exercices personnalisés entre les séances.
Clôture
Fréquence proposée, éventuels besoins spécifiques
Durée : 60 min.
Modalités : en visioconférence (lien sécurisé). Prévoir un espace calme, un plaid/eau, carnet & stylo.
Réservation & règlement: paiement au moment de la réservation sur Calendly
Cadre : accompagnement personnalisé, bienveillant et confidentiel de l'individu.