SEXUALITÉ CONSCIENTE
– RETROUVER CONFIANCE
ET VITALITÉ
La sexualité est l’un des espaces les plus sensibles et profonds de l’existence humaine.
Elle peut être source de joie, de vitalité et de lien, mais aussi d’inconfort, de blocages ou de blessures.
Ces difficultés ne viennent pas toujours d’un trauma majeur: elles peuvent naître de conditionnements, de peurs, d’expériences passées, ou simplement d’un manque d’éducation au corps et au plaisir.
Ici, je propose un espace thérapeutique, sécurisant et respectueux pour explorer ces dimensions et permettre à chacun·e de retrouver une sexualité vivante, heureuse et source d'épanouissement et de connexion.
QUAND LA SEXUALITÉ DEVIENT SOURCE DE DIFFICULTÉS
Les difficultés sexuelles ou intimes peuvent se manifester de nombreuses façons:
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baisse ou absence de désir,
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douleurs ou blocages (ex. vaginisme, troubles érectiles),
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peur du contact ou de l’intimité,
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compulsions ou dépendances sexuelles (addiction),
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difficultés relationnelles ou peur de l’engagement,
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impression de ne jamais vraiment “être là” dans l’expérience intime.
Ces manifestations ne sont pas une fatalité. Elles sont le signe qu’une part de nous cherche à être entendue, comprise et réconciliée.
BLESSURES DE L'INTIME – TRAUMAS, BLOCAGES, CONDITIONNEMENTS
Il existe de nombreuses origines possibles aux blessures de la sexualité:
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un trauma (abus, violences, expériences intrusives),
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des conditionnements familiaux ou culturels,
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des expériences douloureuses ou des ruptures,
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la pression de la performance ou du “toujours bien faire”.
Qu’il s’agisse de trauma ou de simples blocages intimes, l’approche somatique et tantrique permet de recréer un lien de confiance et de sécurité avec son corps, tout en réinitialisant une dynamique de connexion authentique, avec soi d'abord, puis avec l'autre par la suite.
RESTAURER SÉCURITÉ, CONFIANCE & PLAISIR
La première étape est toujours la sécurité.
Un corps qui se sent en danger ne peut pas s’ouvrir au plaisir.
Dans mes consultations, nous travaillons sur:
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comprendre son corps et son système nerveux,
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comment réguler le système nerveux au travers des gestes du quotidien,
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apprendre à écouter le langage du corps (intéroception),
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rendre leurs places à la respiration, au mouvement, aux émotions, en conscience,
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transformer la peur ou la douleur en chemin de réparation.
UNE SEXUALITÉ PLUS CONSCIENTE DANS LE COUPLE
La sexualité consciente n’est pas une question de performance ou d'image, mais de qualité de présence et de connexion.
Dans l’accompagnement des couples, nous travaillons à:
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restaurer le dialogue intime,
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transformer les blocages en opportunités de croissance,
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découvrir une sexualité basée sur la confiance, l’écoute, la connexion et le respect mutuel.
THÉRAPIE DE COUPLE: UNE APPROCHE INTÉGRATIVE
Mon approche est intégrative, elle englobe:
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thérapie somatique et énergétique pour réguler le système nerveux et dénouer le corps,
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tantra thérapeutique pour restaurer le lien au plaisir d'être présent dans son corps, explorer la conscience en passant par le corps, s'ouvrir à l'expression énergétique de notre sexualité,
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psycho-corporel pour relier émotions, pensées et sensations, et apprendre à poser des mots et communiquer avec son partenaire.
Chaque séance est adaptée à vos besoins et se déroule dans un cadre clair, sécurisant et non-ambigu.
F.A.Q.
Q: Proposez-vous des massages sexuels ou érotiques?
Non. Mon travail vise à accompagner les personnes vers une meilleure compréhension de leur corps et de leurs mécanismes inconscients, à réparer les liens brisés en soi (psychique et somatique), à retrouver la capacité de ressentir et d'entrer en connexion. Il a pour but de restaurer sécurité, confiance et vitalité dans la sexualité et dans les relations amoureuses.
Q: Dois-je avoir vécu un trauma pour consulter?
Non. J’accompagne aussi des personnes qui rencontrent des blocages, peurs ou difficultés sexuelles sans trauma identifié.
Q: Est-ce que vous proposez des séances de couple?
Oui. Les consultations peuvent se faire individuellement ou en couple, dans un cadre sérieux, bienveillant et non-ambigu.