GLOSSAIRE
AYURVEDA:
BREATHWORK:
Breathwork ou travail respiratoire / travail de respiration, est un terme désignant diverses pratiques respiratoires qui par le contrôle conscient de la respiration influence l'état mental, émotionnel ou physique d'une personne. La respiration peut être utile pour la relaxation et la diminution du stress tout comme la méditation. (Wikipédia)
CHAKRAS:
CHI ou QI:
COACHING
CONSCIENCE:
ÉJACULATION PRÉCOCE:
cf article ici
ÉTAT DE CONSCIENCE MODIFIÉ / TRANSE:
ÉTAT ORGASMIQUE:
GUIDANCE:
(Médecine, Psychologie) Ensemble de méthodes et de pratiques visant à conseiller et à accompagner une personne dans les décisions qu’elle est amenée à prendre, pour elle-même ou pour un proche, en matière de santé ou d’hygiène. (Wikipédia)
HARCÈLEMENT SEXUEL:
Le harcèlement sexuel est puni par la loi, que celui-ci est lieu dans la rue, dans le cadre professionnel, dans le cadre domestique ou du cercle de proches ou encore via internet, sms, téléphone.
J'adopte une tolérance zéro face au harcèlement sexuel ce qui signifie que les questions, commentaires, appels, sms, visuels malvenus seront immédiatement reportés auprès des autorités compétentes.
-> https://www.legifrance.gouv.fr/codes/article_lc/LEGIARTI000037289662
HOLISTIQUE:
du grec ancien hólos signifiant « entier ».
Désigne le tout formé par de multiples aspects.
INTÉROCEPTION:
L'intéroception est la capacité de ressenti de notre état intérieur, physiologique, émotionnel et énergétique. Grâce à l'intéroception, nous pouvons comprendre le langage de notre système nerveux c'est à dire le ressenti de nos sensations corporelles. Les dernières avancées en neuroscience démontrent à quel point notre capacité d'intéroception est essentielle pour notre bon fonctionnement face aux aléas de la vie, d'autant plus lorsque l'on a été exposé à des expériences traumatiques.
KUNDALINI YOGA:
LINGAM:
MASSAGE TANTRA OU TANTRIQUE:
cf article ici
MÉDECINE ALLOPATHIQUE:
MÉDECINE ALTERNATIVE:
MÉDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE / MTC:
MÉDITATION:
La méditation est une pratique mental visant à être complètement présent dans l'instant. Il existe différents courants traditionnels de méditation et différentes façons de méditer. Néanmoins toutes ces méthodes ramènent à la conscience du moment présent, des sensations, du souffle. Les bienfaits de la méditation sont aujourd'hui démontrés par de nombreuses études scientifiques. Ainsi la méditation pratiquée correctement aide à lutter contre le stress et l'anxiété, la dépression, la douleur; elle permet de mieux gérer les émotions et réguler le système nerveux ainsi qu'accroître les capacités de concentration et de perception.
MENTORAT / MENTORING:
NEUROSCIENCES:
Les neurosciences regroupent toutes les recherches scientifiques sur le système nerveux, c'est-à-dire le cerveau, la moelle épinière et les nerfs. (Institut de Cerveau)
PERCEPTION:
PSYCHOLOGIE:
PSYCHIATRIE:
PSYCHO-CORPOREL:
La thérapie psycho-corporelle aborde l'être dans sa globalité : à la fois dans sa dimension émotionnelle, mentale, psychique, corporelle et spirituelle.
Le corps conserve les mémoires de nôtre vécu. Ainsi nos souvenirs douloureux, nos traumatismes ou ceux présents dans notre lignée (parents, grand-parents...), nos blessures intérieures, nos peurs, nos angoisses sont refoulés dans notre inconscient. Ils s'inscrivent dans notre mémoire corporelle et viennent former une carapace protectrice jusqu'à modifier notre posture corporelle et les traits de notre visage. Ils modèlent notre personnalité, notre caractère et nous maintiennent dans des schémas révolus, nous empêchant de nous épanouir et d'avancer. Le corps ne ment jamais et traduit la réalité de notre état physique, psychique et émotionnel.
PSYCHO-TRAUMATOLOGIE:
REIKI USUI SHIKI RYOHO:
le mot japonais « reiki » peut être traduit par « énergie vitale universelle » et le système Usui est une façon de travailler avec le reiki pour la guérison de soi et des autres. Le mot guérison est utilisé dans le sens de retrouver l’harmonie et la plénitude. Usui Shiki Ryoho s'adresse à la personne dans sa globalité sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel.
"Les données superposées de certaines des études les plus solides soutiennent la capacité du Reiki à réduire l'anxiété et la douleur, et suggèrent son utilité pour induire la relaxation, améliorer la fatigue et les symptômes dépressifs et renforcer le bien-être général. La base de données Cochrane des revues systématiques contient une revue de l'utilisation des thérapies tactiles (y compris le Reiki) pour traiter la douleur et un protocole d'utilisation du Reiki pour les symptômes psychologiques. Le Reiki est de plus en plus proposé dans le cadre de programmes de bien-être au travail pour lutter contre l'épuisement professionnel et améliorer les compétences dans les secteurs de la santé et d'autres secteurs, ainsi que dans les centres de bien-être universitaires." (https://www.takingcharge.csh.umn.edu/)
SEXOLOGIE:
SEXOTHÉRAPIE:
une forme de psychothérapie centrée sur la problématique de la sexualité et du couple. La sexothérapie permet de s'interroger sur les différents cas de troubles sexuels pour avoir une relation de couple épanouie.
SEXUALITÉ:
SEXUALITÉ CONSCIENTE:
SEXUALITÉ SACRÉE:
SHAKTI:
SHIVA:
SOMATIC EXPERIENCING:
SOMATOTHÉRAPIE:
de “somato” le corps et “thérapie” le soin, la somatothérapie signifie donc le soin par le corps. C'est ce qu'on appelle une pratique psycho-corporelle. Aujourd’hui, nous savons que le corps et l'esprit sont très étroitement connectés. Une équipe de l’université de Pittsburgh (États-Unis) affirme, dans une étude publiée, que, grâce à une nouvelle méthode de traçage, elle a découvert de multiples zones corticales liées anatomiquement aux glandes surrénales. Certaines de nos actions envers nous-même ou envers les autres peuvent renforcer, ou au contraire, détériorer notre équilibre physiologique. Ceci éclaire sur la manière dont les états mentaux peuvent altérer la fonction des organes, une base pour les maladies psychosomatiques. Des dizaines d’études, parmi nombre d'autres, ont souligné, par exemple, l'influence des émotions négatives sur le risque et l’évolution des pathologies cardiovasculaires (infarctus, maladie coronarienne, etc.).
SONOTHÉRAPIE (bols de cristal):
"La Sonothérapie se pratique à l'aide d’instruments vibratoires comme les bols chantants de l’Himalaya ainsi qu’avec des fréquences d'outils cristallins tels les bols de cristal.
La Sonothérapie stimule l'énergie vitale de notre corps, les plexus neuro-glandulaires, appelés également chakras. Sont stimulés la structure osseuse, les organes, muscles, tendons, nerfs, les cellules, molécules et les atomes même qui nous constituent.
Une séance de Sonothérapie harmonise le corps physique et psychique, ouvre le cœur, améliore la concentration et la créativité, invite à la communication non violente, aide à la prise de décision, normalise la tension artérielle, aide à soulager l'insomnie, restaure l'équilibre du système immunitaire, améliore le sens de l'ouïe, déclenche la libération d'endorphine, synchronise les hémisphères gauches et droit du cerveau…
SPIRITUALITÉ:
SYNDROME POST-TRAUMATIQUE /
SYNDROME POST-TRAUMATIQUE COMPLEXE:
- Le trouble de stress post-traumatique (SSPT) est un trouble mental et comportemental qui se développe à la suite d'un événement traumatisant: agression sexuelle, guerre, accidents de la route, maltraitance d'enfants, violence domestique ou autres menaces contre la personne, la vie ou le bien-être.
Les symptômes peuvent inclure des pensées, des sentiments ou des rêves perturbants liés aux événements, une détresse mentale ou physique due aux signaux liés au traumatisme, des tentatives pour éviter les signaux liés au traumatisme, des altérations dans la façon dont une personne pense et ressent et une hyperactivation des réponses de défense / fuite et autres du système nerveux.
On parle de SSPT si ces symptômes durent plus d'un mois après l'événement. Les jeunes enfants sont moins susceptibles de montrer de la détresse, mais peuvent plutôt exprimer leurs mémoires traumatiques au travers de leur façon de jouer.
Une personne atteinte du SSPT court un risque plus élevé de suicide et d'automutilation intentionnelle.
- La plupart des personnes qui vivent des événements traumatisants ne développent pas de SSPT. Cependant les personnes qui subissent des violences interpersonnelles récurrentes (agressions sexuelles, enlèvement, harcèlement criminel, violence physique de la part d'un partenaire intime et maltraitance / négligence pendant l'enfance sont plus susceptibles de développer un SSPT ou C-PTSD. Ceux qui subissent un traumatisme prolongé, comme l'esclavage, les camps de concentration ou la violence domestique chronique, peuvent développer un trouble de stress post-traumatique complexe (C-PTSD). Le C-PTSD est similaire au SSPT, mais a un effet distinct sur la régulation émotionnelle et l'identité fondamentale d'une personne. On parle également de trauma complexe.
(source Wikipédia + perso)
SYSTÈME ENDOCRINIEN:
Le système endocrinien regroupe l'ensemble des organes et des tissus qui sécrètent des hormones. Produites par les glandes endocrines, ces hormones interviennent dans la régulation de la croissance et le développement tissulaire mais également dans la coordination du métabolisme. Parmi les glandes endocrines les plus connues figurent la thyroïde, l'hypothalamus, le pancréas ou encore les ovaires et les testicules. Les hormones sont libérées dans le sang par ces différentes glandes situées dans tout le corps et agissent comme des messagers chimiques qui donnent les informations nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme. Le système endocrinien est en étroite relation avec le système nerveux.
SYSTÈME NERVEUX
THÉORIE POLYVAGALE
THÉRAPIE HOLISTIQUE
cf page Tantra & Soins ici
TRAUMATISME
TRAUMA COMPLEXE
TROUBLES DE LA SEXUALITÉ
VAGINISME:
Le vaginisme est un trouble sexuel de la femme. Souvent d'origine psychosomatique, il se caractérise par la contraction involontaire des muscles pelviens, rendant la pénétration vaginale difficile, douloureuse, voir impossible. Le vaginisme dans le langage corporel exprime une peur consciente ou inconsciente de la pénétration. Le sexe dit non.
YOGA:
YOGA NIDRA:
Yoga Nidra signifie littéralement "sommeil yogique". Il s'agit d'une technique ancienne de méditation qui permet aux praticiens d'entrer dans un état plus profond de relaxation consciente, en déplaçant la conscience du monde extérieur vers le monde intérieur.
Le sommeil yogique nous amène dans un état de relaxation profonde, proche du sommeil, où nos sens, notre intellect et notre esprit peuvent se relâcher complètement et se reposer. Dans ce sommeil sans rêve, nous sommes libérés des concepts de temps, d'espace et de raison. Lorsque cela se produit, l'activité cérébrale diminue et le corps entre dans un état de guérison, éliminant les toxines au niveau cellulaire, rafraîchissant l'esprit et éliminant le bagage émotionnel du subconscient. C’est la raison pour laquelle nous disons qu'une heure de ce sommeil psychique apporte les mêmes bienfaits que quatre heures de sommeil. (source: Arhantayoga)
YONI:
La yoni - en sanskrit योनि signifie « origine ». Elle désigne l'organe génital féminin, matrice ou vulve.
Dans le language propre au yoga et au tantra, la yoni est le nom donné au sexe féminin. Ce mot a une valeur symbolique et honorifique puissante. La yoni est le symbole de l’énergie féminine dénommée Shakti. Sa représentation est presque systématiquement associée à celle du sexe masculin, lingam, ce qui renvoie à la dualité des deux principes primordiaux masculin et féminin, Shiva et Shakti.