Un trauma est une blessure multi-dimensionnelle, impactant un individu sur tous les plans: psychique, émotionnel, énergétique et physiologique.

 

​ Nous pouvons catégoriser les "petits traumas", ceux qui font partie des aléas de la vie et auxquels une grande partie de la population va se retrouver confrontée à un moment ou à un autre; et les "grands traumas", ceux qui modifient drastiquement le cours de l'existence d'un individu et de ses proches.​