WILD & DIVINE HOLISTICS
THÉRAPIE SOMATIQUE & PSYCHOCORPORELLE
Trauma, Vie intime & Yoga thérapeutique
"Le corps parle.
Je vous aide à le comprendre."
Accompagnement somatique et psychocorporel, dans un cadre éthique, clair et non médical. Orientation vers le professionnel de santé adapté en cas de besoin.
La consultation somatique intégrative est un espace d’accompagnement en présentiel pour les personnes qui traversent un stress chronique, un vécu traumatique, des difficultés émotionnelles ou relationnelles, ou un sentiment de coupure d’avec leur corps.
Mon approche croise lecture somatique, compréhension du système nerveux, accompagnement psychocorporel et regard intégratif. Elle ne vise pas à “corriger” le corps, mais à l’écouter autrement, à mieux comprendre ce qu’il exprime, et à retrouver des appuis plus stables.
Est-ce pour vous?
Cette consultation s’adresse notamment aux personnes qui :
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vivent avec un stress important, une anxiété persistante ou une surcharge nerveuse ;
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traversent un vécu traumatique, ancien ou récent ;
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se sentent dissociées, figées, épuisées ou coupées de leurs ressentis ;
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rencontrent des difficultés à réguler leurs émotions ;
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traversent des tensions dans leur vie intime ou relationnelle ;
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souhaitent être accompagnées dans un cadre sérieux, incarné et non médical.
Dans quelle optique?
La consultation somatique intégrative peut aider à :
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mieux comprendre les réactions du corps et du système nerveux ;
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repérer les mécanismes de stress, d’évitement, de sidération ou de suradaptation ;
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retrouver des repères corporels plus fiables ;
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accompagner la régulation émotionnelle ;
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remettre du lien entre sensations, émotions, pensée et vécu ;
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ouvrir un espace de parole relié au corps, et non seulement à l’analyse mentale.
Il ne s’agit pas d’une méthode standardisée ni d’une réponse automatique. Chaque séance s’ajuste à la personne, à son rythme, à son histoire, à ce qui est présent dans l’instant.
La consultation ne remplace pas un suivi médical, psychiatrique ou psychothérapeutique lorsqu’il est nécessaire, mais peut venir en complément.
Quel est le contenu d'une séance?
La séance commence par un temps d’échange. Nous prenons le temps de clarifier ce que vous traversez, ce qui vous amène, et ce qui demande à être regardé plus précisément.
Le travail peut ensuite s’appuyer sur différents axes, selon la situation : écoute du corps, repérage des états du système nerveux, ralentissement, ancrage, respiration, perception des sensations, mise en sens de certaines réactions, soutien à la régulation, lecture psychocorporelle d’un vécu.
La consultation reste avant tout un espace de présence et de discernement. Il ne s’agit ni d’une simple conversation, ni d’un protocole figé, mais d’un accompagnement ajusté et sérieux.