Lorsque le système nerveux perçoit une menace, il active des réponses de survie automatiques – fight, flight, freeze, fawn, shutdown, cry for help. Cet article propose une lecture fine de ces états à la lumière du trauma, de la théorie polyvagale et des approches somatiques, pour mieux comprendre le lien entre corps, émotions et régulation.

Comment le Tantra informé par le trauma aide à réguler le système nerveux, retrouver la sensorialité et rebâtir la sécurité intérieure.