Lorsque le système nerveux perçoit une menace, il active des réponses de survie automatiques – fight, flight, freeze, fawn, shutdown, cry for help. Cet article propose une lecture fine de ces états à la lumière du trauma, de la théorie polyvagale et des approches somatiques, pour mieux comprendre le lien entre corps, émotions et régulation.

Comment le Tantra informé par le trauma aide à réguler le système nerveux, retrouver la sensorialité et rebâtir la sécurité intérieure.

Le trouble de stress post-traumatique complexe (TSPTc) n’est pas qu’un souvenir douloureux. C’est une empreinte durable sur le système nerveux, l’attachement et la régulation émotionnelle. Dans la relation, il peut entraîner des cycles d’escalade ou de retrait, brouiller la communication et fragiliser l’intimité.